人的口腔是进食的通道，牙齿则是辅助进食的利器，食物每天进进出出，口腔和牙齿就很容易残留食物残渣，继而就容易累积细菌，形成牙菌斑，若牙菌斑长时间不除，就会逐渐形成牙结石，诱发口腔疾病，危害口腔健康。而如果我们能做到定期洗牙，那么牙周病发生的风险就会降低再降低。
然而，生活中很多人都意识不到这一点，认为口腔问题是小问题，口腔保健意识较为薄弱，连每天刷牙两次都懒得坚持，更别谈洗牙了。不过，以下5类人，建议最好及时去洗一下牙。
1、牙周病患者
患有牙周疾病的人，往往会伴随牙龈出血、牙龈肿胀、口臭口苦等问题出现，若不及时洗牙，牙周病症状只会越来越严重。建议牙周病患者及时前往医院口腔科诊治，并接受医生的治疗。
2、备孕中的人
病却不治疗，那么口腔中的有害细菌将会随着母体的血液循环至全身，继而影响胎儿健康，因此建议备孕中的妇女要做好口腔护理工作。另外，孕期洗牙的话，流产概率更高，而且怀孕后接受口腔治疗更为麻烦，所以为了自己和宝宝的健康，还是应该及时洗牙才对。
3、牙齿矫正者
箍牙之前，就应该接受牙周健康检查，判断是否有牙周疾病，或是否需要洗牙，否则戴上牙箍后，刷牙不好刷，造成牙菌斑滋生，就很容易令原本就有问题的牙齿“雪上加霜”。
4、假牙镶复者
需要镶牙的，应该先做好洗牙工作，若有牙周疾病的，应该及时接受牙周治疗，因为健康的牙周，可令假牙镶复后能正常使用。
5、其他
如果发现自己口腔有异味，或者牙齿变黄、牙齿表面有色斑或牙结石、咬合牙齿时有黏腻感，也应该前往医院接受洗牙治疗。
